孕妇可以喝菊花茶吗
孕妇的饮食习惯需要是非常严格的，并非什么都无所顾忌的。在炎热的季节里不少人都会选择泡一杯菊花茶 来清热解毒，菊花茶可谓是深受女人们的喜欢，但孕妇可以喝菊花茶吗却成为了不少准母亲的疑惑。
其实孕妇是可以喝菊花茶的，专家称，菊花茶没别的不良反应，但孕妇在喝菊花茶的时候需要控制好量的 问题，那就能了。
大家平时喝的菊花茶就是甘菊，味道不苦，每次用3克左右泡茶饮用，每天3次，也可用菊花加金银花、甘草 同煎代茶饮用。菊花茶可以起到平肝明目、清热解毒有哪些用途，对高血压、动脉硬化病人也有着非常不错的治疗效 果。但虽说菊花茶没不良反应，但菊花茶是寒性，所以孕妇在喝菊花茶的时候必须要注意量的摄入， 主如果以清淡为主最好。
孕妇在喝菊花茶时可以如此冲泡：用透明的玻璃杯，每次放上4、五粒，再用沸水冲泡即可，在茶杯中放入 几颗冰糖，如此喝起来味更甘。每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水 ，泡上一会儿，而后再喝。
总而言之，菊花茶是寒性的，体虚、胃寒、脾虚的人都不适合喝的，假如孕妇火气比较大，那样可以喝点菊 花茶，但要少喝。
孕妇喝菊花茶有哪些好处
孕妇喝菊花茶有哪些好处？目前菊花茶愈加受青睐了，一杯菊花茶可以助你消除整个夏天的炎热感，给人清爽感。孕妇喝菊花茶有哪些好处多多，下文给你们一一揭晓。
《本草纲目》中记载：菊花茶具备性甘、微寒，具备散风热、平肝明目之效果。而《神农本草经》中则记载：白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气， 轻身耐劳延年。”菊花还 可以 治口干、火旺、目涩等疾病，主治感冒风热，头痛病等，对眩晕、头痛、耳鸣有防治用途。
医学上也研究证实菊花茶具备降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也 具 有肯定的松弛神经、舒缓头痛的效果。菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，减少血压，对冠心病，高血压 ，动 脉硬化、血清胆固醇过高症都有非常不错的疗效。
菊花茶在消除双眼疲劳上也有肯定的效果，长期对着电脑的工薪族可以多喝菊花茶，对双眼有保护用途。而 且 菊花是宁神静气的天然药方，具备柔和的舒眠用途。
菊花茶还具备明目清肝有哪些用途，假如配上枸杞一块儿喝，成效就更佳了。
孕妇喝菊花茶的忌讳
菊花茶是最容易见到的一种花茶，它具备清肝明目、清热解毒、抗衰老等效果，很多女人孕前特别爱喝。只不过，孕后喝菊花茶有哪些忌讳吗？下面一块儿认识下吧。
1、菊花茶性寒，孕妇不适合过量饮用。另外，孕妇饮菊花茶时最好泡得清淡一些。
2、体质偏寒的孕母亲饮菊花茶时，可以放点枸杞，脾胃虚寒的孕母亲则最好少喝菊花茶。
3、喝菊花茶时，不少孕母亲喜欢加上几颗冰糖以增加口味。但对于患有糖尿病或血糖偏高的孕母亲而言，最好别加糖，单喝菊花。除此之外，脾虚的孕母亲也不适合加糖，由于过甜的菊花茶会致使这种孕妈咪口黏或口发酸、唾液增多，与带来不适。
孕妇可以喝什么茶
不少孕妇都不敢喝茶，由于听说喝茶对胎儿和自个的身体都不好。其实孕妇适合地喝点茶还是有益的，并不 是所以的茶都不合适孕妇喝的，孕妇是可以适合地选择某些茶饮食的。那样孕妇可以喝什么茶呢？
1、花果茶
花果茶又叫果粒茶，天然的花果茶含有丰富的维生素C，它比柠檬含有些维生素C还丰富。花果茶入胃有清凉 解毒、镇痛消肿、预防因为肠胃炎致使的下痢、治疗口舌生疮等效果。花果茶的类型也有几种，而且各种不 同口味的花果茶在成分上略有不同，但仍以芙蓉花、蔷薇果实、橙皮与苹果片为主要组成元素。孕妇是可以 喝这种茶的，但在喝的时候要咨询大夫看看哪类型型的花果茶合适自己。
2、柚子茶
柚子中含有很多的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在药 用方面能健胃消食，解决痰多咳嗽的疾病，可以梳理胸中因情绪抑制产生的气滞，使气滞畅通。还能辅助治 疗准母亲肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。
3、奶茶
奶茶本身具备去油腻、助消化、提升孕期准母亲的精神，帮助清理孕期思路，使准母亲的思维不致变得非常慢 ，有通尿化除体内毒素，消除疲劳、治疗孕期肠胃炎等效果。若是自制的奶茶，那样可以在其中加入一些 坚果，香蕉，如此更有益于准母亲的身体健康。
4、水果茶
所谓的水果茶就是用各类型型的水果调制成的茶，水果茶开胃润肺，起到生津止渴的效果。但应该注意，山 楂果及其制品对子宫有缩短用途，假如很多食用山楂食品，就会刺激子宫缩短，甚至致使流产，所以孕妇选 择喝山楂茶的时候要小心，还是少吃为妙。
孕妇喝茶的需要注意的地方
茶也是一种非常时尚的饮品，茶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养价值，可见茶的 营养成分也是非常高的。据了解孕妇如能天天喝3|5g茶，尤其是淡绿茶，对加大心肾功能、促进血液循环、帮助 消化、预防妊娠水肿、促进胎儿成长发育是大有好处的。
茶的品种是不少的，其中孕妇喝绿茶是最好的。绿茶含有丰富的锌元素，而锌元素对胎儿的正常发育至关重 要。所以专家建议，孕妇可以适当地喝点绿茶，如此对胎儿非常不错。红茶就相反了，红茶的浸出液中含锌量则 甚微，并且浓红茶中的咖啡因具备开心用途，饮过多会刺激胎儿增加胎动，甚至风险胎儿的成长发育。
孕妇不可以喝浓茶，由于茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不可以被机体吸收的复合 物。假如孕妇喝过多的浓茶那样就会致使妊娠贫血的或者胎儿也会出现先天性缺铁性贫血现象。
孕妇在喝茶的时候也要了解喝法，在饭后1小时再饮用淡绿茶，假如孕妇能天天喝3～5克茶，尤其是淡绿茶对 孕妇更佳。
总而言之，孕妇在喝茶地时候要选择合适自己体质的茶叶，而且应该注意喝法，如此才能让胎儿健康成长。